Beauté

Naturacoach, un corps sain dans un esprit sain

Naturacoach, un corps sain dans un esprit sain

21 janvier 2013 | PAR Bérénice Clerc

Chaque année après les fêtes et avant l’été les régimes font des ravages sur les femmes. Benjamin Dariouch crée Naturacoach, des coaching uniques en ligne ou en atelier à Paris pour découvrir le plaisir de manger de bons produits et se sentir bien dans un corps équilibré.

Benjamin Dariouch a une expertise personnelle de la nutrition, il a connu les grosses entreprises de l’agro-alimentaire, leurs manipulations marketing et a décidé de ne plus être en conflit avec ses valeurs et transmettre au plus grand nombre la meilleure façon de manger.

Des explications théoriques sur les grands équilibres dont le corps a besoin pour rester mince et en bonne santé, des ateliers au cas par cas à Paris avec des accompagnements jusque dans les supermarchés ou un coaching en ligne pour tous.

Quels sont les aliments à privilégier ? Ceux à éviter ? Quelle quantité ? Pourquoi les régimes ne fonctionnent pas ? Comment perdre du poids durablement ? Comment répartir ses repas dans la journée pour optimiser son énergie ? Quel est le sport le plus efficace ? Autant de questions auxquelles Naturacoach répond avec simplicité.

Enfin une personne qui ne cherche pas à mettre en avant son égo au dépend de la santé des femmes mais offre la possibilité d’assimiler de nouvelles habitudes alimentaires, l’intérêt du bio, par quels aliments débuter, les nombreux produits naturels et délicieux pour remplacer le sucre, le beurre…

Une vague de bien-être pour se sentir plus léger et toujours en forme grâce à un principe sportif de circuit training pour brûler les graisses, développer un physique athlétique, grâce à des séances intenses et dynamiques, faciles à réaliser à domicile, imaginées par Magoma Likale, coach professionnel.

Pour bien manger, il faut être informé afin de ne pas tomber dans l’engrenage des régimes ou être victime des campagnes publicitaires et des messages marketing manipulateurs.

Un esprit sain dans un corps sain n’est pas qu’une formule, pour éviter le stress, les allergies, les problèmes de digestion ou autres et garder énergie et santé quotidienne, il faut maitriser son alimentation, son mouvement et son sommeil comme le préconisait Hippocrate auteur du serment auquel les médecins doivent hélas souvent oublier qu’ils doivent s’y prêter.

Naturacoach fait une bonne partie du travail, entre leurs vidéos gratuites et les programmes multiples chacun peut trouver le bonheur d’être libre et de se cultiver.

Benjamin Dariouch est à suivre par tous les amoureux de la vie.

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Bérénice Clerc
Comédienne, cantatrice et auteure des « Recettes Beauté » (YB ÉDITIONS), spécialisée en art contemporain, chanson française et musique classique.

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